一个延迟-秒-函数该怎么写

问题：1：这两个while的延迟时间为什么差别这么大？？？第一个（注释掉的部分）差不多3秒多，也能接受。第二个整整10s多。
2：最想问还是__NOP运行一次多长时间？？？它应该跟系统时钟设置有关吧？我该怎设置，使用NOP来做一个更准确的延迟？？？

void delay_s(uint32_t second)
{
        uint32_t i;
        uint32_t j = second*1000;
        for(i=0;i<second;i++)
        {
//                while(j>0)
//                {
//                 CLK_SysTickDelay(1000);
//                        j--;
//                }
                for(j=0;j<second*1000;j++)
                         CLK_SysTickDelay(1000);       

//                       
//        }
//        for(i=0;i<1000000*second;i++)
//        {
//                __NOP ;
//                __NOP ;
//        }
        }

谢谢，期待你的答复!!!!!!

您好，这个问题其实不在这里，我也明白，SystemCoreClockUpdate（）是为了在不同时钟的情况下，保证 CLK_SysTickDelay的使用，现在时钟是22.1148M，去调用CLK_SysTickDelay做一个秒级的延迟函数，结果偏差太大。

另外，在22.1148M下，__NOP的延时多少？？？？